Массаж

Общий классический массаж

Общий массаж является одним из самых безопасных и эффективных способов лечения и профилактики множества заболеваний.

Приятная расслабляющая процедура помогает рассеять напряжение во всём теле, избавиться от мышечных блоков, улучшить циркуляцию крови и лимфы.

Всего несколько сеансов классического массажа, проведённых опытным мастером, способны обеспечить отличный тонизирующий эффект, улучшить состояние нервной системы и забыть о хронических болях.


СОДЕРЖАНИЕ

Общий классический массаж — что это такое?

Общий классический массаж - что это?Во время процедуры мастер прорабатывает всё тело пациента, начиная от макушки головы и заканчивая пальцами на руках и ногах.

В результате приводятся в тонус все мышцы и опорно-двигательный аппарат, активнее образуется синовиальная жидкость, активизируется метаболизм и продукты распада быстрее покидают организм.

Дополнительным бонусом от процедуры становится улучшение работы нервной системы (нормализация сна, избавление от синдрома хронической усталости и депрессивных состояний).

Сказывается процедура и на внешнем виде пациента: улучшается состояние кожных покровов, а как результат улучшения обмена веществ снижается вес. При восстановлении после травм, лечении остеохондроза и болей в спине общий массаж оказывает значительный лечебный эффект.

А при заболеваниях сердца, сосудов, органов дыхания и нарушений в работе ЖКТ и опорно-двигательного аппарата процедура часто включается в комплексную программу лечения.

Условия проведения массажа

Условия проведения общего классического массажаЭффект от процедуры будет тем выше, чем лучше удастся расслабиться пациенту. Оптимально, если массаж проводится в тёплой просторной комнате на специальном столе-трансформере.

Желательно, чтобы перед процедурой пациент принял тёплый душ, а массаж выполнялся на голое тело.

Сделать сеанс ещё более приятным позволит использование специального массажного масла или крема. Если процедура носит расслабляющий характер, допустимо использование эфирных масел с релаксирующим воздействием на нервную систему.

В частности, подойдут масла лаванды, мяты, розы, ромашки, пачули, мелиссы. При наличии показаний во время массажа могут использоваться лекарственные мази.

Правила проведения классического массажа тела

Во время процедуры массажируется всё тело:

  • голова;
  • спина (включая воротниковую область, грудной и поясничный отделы);
  • ноги (задняя и передняя поверхность, ягодицы);
  • живот;
  • область груди;
  • руки.

Процедура подразумевает воздействие в строго определённой последовательности:

  1. Массаж спины по направлению от крестца к шее и вдоль боковых поверхностей тела до области подмышек.
  2. Массаж предплечий по направлению к подмышкам, и шеи от линии роста волос к областям под ключицами.
  3. Массаж поясницы и верхних сегментов ягодиц по направлению к лимфоузлам в паху.
  4. Массаж задней поверхности ног (от стоп до коленей, а также от области коленей к паху) и нижней части ягодиц.
  5. После этого клиент ложится на спину, и массируется область живота, передней поверхности ног и грудной клетки и рук. Все движения выполняются в направлении подмышечных и паховых впадин.

В первую очередь прорабатываются участки тела большей площади, далее – более мелкие. При массаже прямых мышц движения происходят сверху вниз, работа с косыми мышцами происходит снизу вверх.

Внимание! При общем классическом массаже, массаж головы выполняется в самом начале либо в конце процедуры.

Сколько внимания уделять каждой части тела, массажист определяет индивидуально, с учётом потребностей конкретного человека. Однако в любом случае во время процедуры прорабатываться должно всё тело, причём правая и левая его части – массироваться в одинаковом объёме.

Насторожить пациента должны сильные болевые ощущения во время или после сеанса, появление гематом, отсутствие массажа отдельных участков тела (в том числе стоп, ладоней, головы).

Длительность процедуры и число сеансов определяются индивидуально для каждого пациента в зависимости от его веса, назначения массажа, наличия заболеваний. В среднем процедура длится от 45 до 120 минут, курс включает 10-15 сеансов.

Средняя цена одного сеанса общего классического массажа зависит от конкретного населённого пункта и тарифов лечебного заведения. Для Москвы она составляет около 1,7 тыс. рублей. В общеукрепляющих и профилактических целях рекомендуется проходить курс массажей 1-4 раза в год.

Отзывы о классическом массаже

Вера Анатольевна, 56 лет:

«Изначально пришла на сеансы общего массажа, чтобы облегчить боль в спине из-за остеохондроза. Боли прошли, а вместе с ними я избавилась от нервного напряжения и постоянного чувства усталости. Сейчас ощущаю прилив сил».

Андрей Викторович, 47 лет:

«Сильно болел коленный сустав на правой ноге. Врач поставил диагноз «артроз» и назначил курс общего массажа. Я не верил, что от массажей будет хоть какой-то результат, но сегодня, после 7 приёмов, боли стали гораздо слабее. Научился некоторым приёмам местного массажа, сейчас массирую колено самостоятельно, после горячего душа».

Наталия Болдырева, 35 лет:

«Много времени провожу за компьютером. Сидячий образ жизни сказался и на здоровье – шея начинала болеть уже с самого утра, а к вечеру боли становились невыносимыми. Единственное, что может помочь, – курс из 5 сеансов общего массажа у хорошего мастера.

Если процедуры проходят через день, о сильных болях я забываю на несколько месяцев. К вечеру шея немного устаёт, но ощущения оказываются кардинально другими».

Не стоит ожидать чудес от общего массажа, однако грамотно проведённая процедура гарантированно поможет значительно улучшить самочувствие и настроение, а также послужит отличной профилактикой появлению проблем с суставами и кровообращением.

Как проводится общий классический массаж смотрите на видео:

Полезно знать:

Читайте также:

Предыдущая статьяИглы для акупунктуры: виды и их особенности

Следующая записьКлассический массаж: приемы и техника выполнения


Источник: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/massazh/obshhiy-klassicheskiy-massazh.html


Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Косметика на травах кидем купить в Москве по низким Камень для кроликов для зубов


Эффективная косметика от прыщей Тайская косметика Интернет - магазин натуральной
Эффективная косметика от прыщей Общий классический массаж - самая эффективная и
Эффективная косметика от прыщей Угревая сыпь у подростков - акне: виды, симптомы
Эффективная косметика от прыщей Ухаживающая косметика Teana Отзывы покупателей
Эффективная косметика от прыщей Как предотвратить кариес супер эффективная
Эффективная косметика от прыщей Поможет избавиться от прыщей, ожогов после



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ